Le contenu​​

 

​​​​​Chaque semaine, je mets en ligne le vendredi :

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• un cours de yoga complet d'1h30 ( postures, méditation, respiration, relaxation )

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• un cours de yoga de 25 min pour pratiquer au quotidien

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• une méditation de guérison et de protection de 15-20 minutes que je reçois par intuition.​​​​

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