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À travers la respiration et la relaxation, le yoga nous relie à notre enfant intérieur et à la mémoire vivante du corps. En accueillant nos souvenirs avec douceur, il apaise l’égo et ouvre la voie vers une paix profonde.

Découvrez les balises et les bienfaits de mes cours de yoga

Et si l’on pouvait mieux dormir, digérer, se concentrer, respirer ou apaiser son stress simplement en respectant les heures de notre...

Cerveau gauche et cerveau droit Le cerveau humain est composé de deux hémisphères aux fonctions complémentaires : Le cerveau gauche  est...

Je m'appelle Sylvain Derre, professeur de yoga traditionnel et médium. Une de mes caractéristiques principales est l’appel profond que je...

Être médium, c’est voir, entendre et ressentir  ce qui échappe aux sens ordinaires. C’est percevoir tout ce qui est spirituel,...

J'écris cet article un jour où j'ai papoté avec des élèves en arrêt de travail pour burn-out. Le burn-out, c'est un sujet qui est devenu...

C'est un courant de Hatha Yoga  traditionnel, fortement inspirée par le courant de yoga appelé "le yoga de Sivananda" .🙂 Qu'est-ce que...

Dans la pratique du yoga, les "contre-postures" ou "postures de relaxation", peuvent favorisent la libération d'hormones du bonheur.