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Lorsque le corps est soumis à un stress prolongé, il peut finir par puiser trop loin dans ses réserves énergétiques. Découvrez ce qui se passe réellement dans l’organisme : glycogène, cortisol, système nerveux et mécanismes d’épuisement.

Le nerf vague joue un rôle essentiel dans la régulation du stress, de la respiration et du système nerveux. Découvrez son fonctionnement et son lien avec le yoga.

Yoga et thyroïde : découvrez comment les postures comme la chandelle, la charrue, les flexions avant et arrière, ainsi que la respiration dans la gorge, les scalènes et la position de la langue peuvent soutenir l’équilibre hormonal et la vitalité.

À travers la respiration et la relaxation, le yoga nous relie à notre enfant intérieur et à la mémoire vivante du corps. En accueillant nos souvenirs avec douceur, il apaise l’égo et ouvre la voie vers une paix profonde.

Et si l’on pouvait mieux dormir, digérer, se concentrer, respirer ou apaiser son stress simplement en respectant les heures de notre corps ? Plongeons ensemble dans la médecine traditionnelle chinoise, une sagesse millénaire. Selon la médecine chinoise traditionnelle (MTC), chacun de nos organes serait connecté à un canal énergétique spécifique parcourant notre corps. Ces canaux énergétiques sont appelés des  méridiens . Chaque organe et son méridien fonctionneraient selon un

Cerveau gauche et cerveau droit Le cerveau humain est composé de deux hémisphères aux fonctions complémentaires : Le cerveau gauche  est analytique et logique : langage, logique, raisonnement, planification, pensée linéaire, analyse. Le cerveau droit est abstrait : imagination, intuition, sensations globales, créativité, émotions, pensée holistique. Lorsque ces deux pôles sont en équilibre, la vie est fluide, riche et alignée. Mais lorsqu’un déséquilibre s’installe, cela peut

Découvrez les balises et les bienfaits de mes cours de yoga

Besoin d’un accompagnement face au stress ? Voici pourquoi vous pouvez me faire confiance. Une approche humaine, profonde et incarnée du mieux-être.

Besoin d’un accompagnement face au stress ? Voici pourquoi vous pouvez me faire confiance. Une approche humaine, profonde et incarnée du mieux-être.

Je suis Sylvain Derre, professeur de yoga et médium en Belgique. J’aide à libérer le stress et les blocages en alliant pratique corporelle et soin spirituel profond.

Vous vous sentez plus calme, plus libre, plus aligné. La sérénité et la paix intérieure sont devenues votre réalité.

Sortir du stress et des angoisses est possible. Découvrez comment entamer un changement vers un mode de vie plus doux, plus serein et plus vivant.

Vous tenez bon, mais vous sentez que ça craque. Burnout, stress chronique… Et si c’était le moment de souffler et de retrouver du sens ?

Il n'est pas toujours facile de choisir vers qui se tourner quand on recherche un accompagnement à court, moyen ou long terme. Si vous...

Il n'est pas toujours facile de choisir vers qui se tourner quand on recherche un accompagnement à court, moyen ou long terme. Si vous...

Je m'appelle Sylvain Derre . Je suis professeur de yoga et médium. Je vis en Belgique , à la frontière française, entre Mons , Tournai ,...

Imaginez... Cela fait quelques semaines ou mois que vous avez tenté l'expérience avec moi pour vous libérer de vos addictions et de vos...

J'essaie d'apporter l'espoir autour de moi. Dans votre cas, j'espère vous apporter avec ces lignes l'espoir de vous libérer de vos...

Vous avez des addictions, comportements compulsifs, des TOC, ou des addictions ? Vous vous faites du mal ? Vous vivez depuis un certain...

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